06.40 Uppstigning! Gör mig i ordning, rakar och tvättar mig vid vasken i mitt rum.
07.00 Vakten kommer och låser upp på avdelningen. Hen kommer och knackar på och tittar in i mitt rum för att föra närvarokoll och väcka oss, om vi inte redan råkar vara uppe. Vakterna låser aldrig dörrarna till våra rum.
07.15 Jag går till matsalen som är en byggnad en bit bort från anstaltsområdet. Ofta får man stå i kö. Det hela påminner väldigt mycket om skolmatsalsupplevelsen. Jag äter alltid hummusmackor med kaffe här (som i det fria). De flesta andra äter gröt, müsli eller skink/ostmackor. Efter frukosten går jag till datorn på vår paviljong och skriver. Ibland blir det brev, ibland en insändare eller debattartikel.
11.30 Lunch! Kocken och mattanterna brukar ha gjort något riktigt gott veganskt mål till mig. Jag har med mig min egen plastkopp så att jag kan ta med mig en kopp kaffe som jag tar till mitt rum tillsammas med en bit choklad som hag köpt i kiosken. I bästa fall har posten kommit och jag kan avnjuta kaffet tillsammans med brev från vänliga människor som skrivit till mig – dagens höjdpunkt! Under eftermiddagen sitter jag lite mer vid datorn och ibland går jag till Lärcentrumför att sitta och läsa med de andra studenterna. Just nu läser jag några artiklar om djurrätt och en bok om filosofi som jag lånade på anstaltsbiblioteket.
16.15 Middag! Efter att ha ätit middagsmålet brer jag en macka som jag lägger i kylskåpet till kvällen. Ofta får jag också en påse frukt med mig.
16.30 Tre dagar i veckan är det kiosk. Då är det möjligt att genom sitt anstaltskort (inga kontanter tillåts på anstalten) köpa diverse godsaker i kiosken som är ett hål i väggen i sporthallen. Där kan man också köpa telefonkort som är det enda sättet att ringa till omvärlden.
18.00 När maten har sjunkit går jag till sporthallen. Oftast blir det badminton.
20.00 Efter dusch äter jag min hummusmacka med örtté och en frukt framför tv:n i mitt rum. Jag ringer sedan ett eller ett par samtal till nära och kära. Det är bara tillåtet att ringa till personer som man har ansökt om och som har givit sitt godkännande om att man får ringa till dem.
21.00 Vakten kommer till mitt rum, säger god natt och låser sedan vår avdelning. Jag kollar vidare på TV och ibland skriver jag på några brev/vykort på mitt rum.
23.00 Släcker lampan och sover gott på min skumgummi-madrass omsluten av Kriminalvårdens lakan.